Евгения Пименова
Психолог
Уважительное отношение
к [вашим] чувствам
без попытки сделать вид,
что всё нормально
[ПОГОВОРИМ?]
[КАК ВЫ?]
С уважением к чувствам. С опорой на реальность.
[с какими запросами я работаю?]
Есть темы, с которыми я работаю особенно бережно и глубоко.
Взаимоотношения детей и родителей
Частые ссоры, открытое противостояние, игнорирование требований родителей,
трудности подросткового периода.
Провожу диагностику и обучаю навыкам эффективной коммуникации с ребенком.
Девочки в декрете
Тревога, усталость, потеря себя, чувство вины
и бесконечное "должна". Помогаю вернуть контакт с собой, снизить напряжение
и почувствовать опору в новом этапе жизни.
Сопровождение в горевании
Поддержка в переживании утраты,
когда кажется, что боль не утихает,
а жизнь разделилась на "до" и "после".
помогаю пройти через тяжелый период
с опорой и уважением к Вашим чувствам.
Тревожное мышление, прокрастинация, самокритика
Хроническая тревога по множеству поводов, постоянное напряжение, навязчивые мысли, панические атаки и нарушения сна — трудности
с засыпанием из‑за «крутящихся» мыслей.
бережность
[без поддакивания]
Я не буду обесценивать
ваши чувства, но и не буду поддерживать стратегии, которые делают
вам хуже.
[
]
.
доказательный
подход
В работе я опираюсь на КПТ
и современные представления о психике.
Не использую мистику, "авторские методики"
и гарантии быстрых трансформаций.
[
]
-
честность вместо
красивого позитива
Мы не будем делать вид,
что все хорошо,
мы будем работать
с реальностью.
[
]
ответственность
Терапия не "чинит" человека.
Она помогает увидеть,
где Вы используете неэффективные стратегии,
и показывает, как заменить деструктивные модели поведения на здоровые.
[
]
-
-
структура
Сессия - это не просто разговор. Мы определяем запрос, разбираем механизмы, находим
нужную стратегию
и выполняем необходимые действия
[
]
С уважением к чувствам. С опорой на реальность.
евгения пименова
[о себе]
КПТ психолог, в работе использую только научно-доказательные подходы.

Мой стиль работы: бережно, с уважением,
но честно. Без обесценивания.
Без "просто полюбите себя".
Без отрыва от реальности.

Для тех, кто устал терпеть, контролировать,
тревожиться и жить в постоянном
внутреннем напряжении.

Диплом государственного образца по специальности психолог-педагог.

Прошла обучение по методу Бутузова.
[важно знать]
Нужна ли помощь психиатра?
?
Иногда да.
Если состояние сильно влияет на сон,
аппетит, работоспособность, безопасность
или качество жизни, я могу рекомендовать
консультацию психиатра. Это не крайняя мера
и не признак слабости, а часть
ответственного подхода.
С чем я не работаю?
  • алкогольная и наркотическая зависимость;
  • психотические, неврологические
и соматические заболевания, в т.ч. тяжелая депрессия, эпилепсия, шизофрения;
  • запрос про другого человека - ситуации,
когда человек хочет, чтобы изменились все вокруг, но не он сам.
Как подготовиться
к онлайн-консультации?
!
  • найти уединенное место
  • проверить связь
  • приготовить воду или чай
  • взять бумагу и ручку
  • подумать о проблеме, которую необходимо решить вместе с психологом
Первичная консультация
60 минут
стоимость 4 000 руб.
  • диагностика запроса
  • формирование стратегии и плана работы
  • первичные рекомендации
Результат: становится понятнее, что с вами происходит и куда двигаться.
Повторная консультация
60 минут
стоимость 4 000 руб.
  • анализ прогресса
  • работа с мыслями, эмоциями и поведением
  • план действий до следующей встречи
Результат: вы осознаете проблему, понимаете стратегию и постепенно начинаете действовать иначе.
[здоровые] отношения
с собой, чувствами
и реальностью