Я не буду обесценивать ваши чувства, но и не буду поддерживать стратегии, которые делают вам хуже.
[
]
.
доказательный подход
В работе я опираюсь на КПТ и современные представления о психике. Не использую мистику, "авторские методики" и гарантии быстрых трансформаций.
[
]
-
честность вместо красивого позитива
Мы не будем делать вид, что все хорошо, мы будем работать с реальностью.
ответственность
Терапия не "чинит" человека. Она помогает увидеть, где Вы используете неэффективные стратегии, и показывает, как заменить деструктивные модели поведения на здоровые.
-
-
[
]
структура
Сессия - это не просто разговор. Мы определяем запрос, разбираем механизмы, находим нужную стратегию и выполняем необходимые действия
[
]
[с какими запросами я работаю?]
Есть темы, с которыми я работаю особенно бережно и глубоко.
Девочки в декрете
Тревога, усталость, потеря себя, чувство вины и бесконечное "должна". Помогаю вернуть контакт с собой, снизить напряжение и почувствовать опору в новом этапе жизни.
Сопровождение в горевании
Поддержка в переживании утраты, когда кажется, что боль не утихает, а жизнь разделилась на "до" и "после". помогаю пройти через тяжелый период с опорой и уважением к Вашим чувствам